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街机森林舞会游戏下载>森林舞会游戏下载>「玩游戏赢现金的游戏」不要嘲笑自称有抑郁症的人,成年人的世界有想象不到的辛酸
摘要: 每个成年人的世界有着想象不到的心酸。很多人并不认为抑郁症是件很严重的事情。由于家人、亲朋对症状的看法经常带有个人色彩,这让很多抑郁症患者在寻求治疗的过程中倍感艰辛。这些症状,往往让抑郁症患者难以集中精神,工作效率也大大降低。倘若这些症状的时间持续有两周以上,同样也会有可能被视为抑郁症。总的来说,心情不好就是抑郁症,这句话并不行得通。

「玩游戏赢现金的游戏」不要嘲笑自称有抑郁症的人,成年人的世界有想象不到的辛酸

玩游戏赢现金的游戏,先发个数据,你们别慌:根据世界卫生组织的统计,中国有5000万人罹患抑郁症,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

小时候不懂事,总觉得说自己抑郁的人是无病呻吟,长大了才明白,我们这个时代,正在经历前所未有的生存压力、沟通压力、似乎一整代的都市年轻人都在承压,有些人扛不住,就被抑郁缠上了身。

“为什么一些人开车回家到楼下却要呆半天才下车?”

这是知乎里一个很有趣的问题,在这里,你可以找到大量生活不易的回答,字字心酸诛心。

比如:

越来越想要独自蜷缩在一个地方,没有人认识自己,自己也什么都不做,就那样蜷缩着,双眼放空地望着某个方向。

没有被工作、股票、装修、结婚、还贷、学习、孩子、老人、保险、车子压断过脊梁的人,不足以懂这种“咸鱼”的“舒适感”。

还有位朋友发朋友圈说,前几天北京的天气预报破天荒的公布了40°的高温预警,气压极低,在连续加班40小时,连续三天睡在公司,终于关闭电脑走出大楼后,突然发现城市就是个牢笼,抬起头都会产生晕眩感,仿佛四周的楼群倒向自己。

几年前,一位患有产后抑郁症的妻子突然离家出走,无助的老公报警后又发文求助,字里行间都透露出来自家属的绝望。

妻子刚刚生下孩子就患上了产后抑郁症,精神恍惚,拒绝喂奶,时常在屋内碎碎念“自杀”、“跳楼”,看着还在襁褓里的孩子,说自己不想孩子长大后才知道自己没有妈妈了,于是每天对妻子格外照看,生怕出现意外,结果一个没看住,妻子就突然离家出走,几天没有音信。当时看这篇长文的时候,隔着屏幕都能感觉到这位老哥自己偷偷抹泪的场面。

这是我们当地球迷群里的一位球迷的亲身故事,这也是我第一次开始认真看待“抑郁症”这个病症,因为他太令人绝望了。

文章发出后,瞬间引来大量关注度,大家纷纷出手相助,有帮助找人的,有帮助开导的,有帮助联系医生的。但不幸的是,最后这位老哥再也没有上过线,也没人知道事件的后续。

每个成年人的世界有着想象不到的心酸。

我们也不知道在幸福的生活中,疾病是否会从天而降,不管是疾病还是心酸,这些都是导致我们负面情绪的罪魁祸首,而最严重的,就是令人谈之色变的——抑郁症了。

在知乎搜索“抑郁症”,你将会得到大量关于抑郁症的信息,每一个抑郁症患者的回答都不禁令人感到揪心。

值得庆幸的是不少知乎网友纷纷对患者报以温柔,但从另外一方面看,也有大量网民不了解抑郁症,不清楚如何辨别自己是否得了抑郁症,如果患上抑郁症,那该如何配合治疗对抗抑郁症?

作为与心理学这门学科打交道不多的普通人,似乎很多人都对这些问题的答案知之甚少。

我们可以看出:不被理解,是抑郁症患者面临的最大困境。

很多人并不认为抑郁症是件很严重的事情。这就好比孩子总是无故流鼻血,家长以为是上火,其实孩子有可能已经患上了白血病。

在物质匮乏的年代,家长总是认为有吃有喝就是最好的。而这一点想法,也一直延伸到了现在。由于家人、亲朋对症状的看法经常带有个人色彩,这让很多抑郁症患者在寻求治疗的过程中倍感艰辛。

随着周围人的越发不理解,抑郁症患者也慢慢的开始拒绝与别人交流。太宰治在《人间失格》中说过:我一向对“向人诉苦”不抱任何期待,无论是向父母诉说,还是向警察或政府诉说,最终还是会被那些深谙处世之道的人打败,任由他们花言巧语,喋喋不休。

首先,我们要区别看待抑郁情绪和抑郁症,要在症状上进行判断。

出现情绪低落、食欲和睡眠受到影响、精力疲乏、对周围失去兴趣等等,满足5项以上,才会有可能被诊断为抑郁症。其中,在思维上通常会认为生活没有了意义,不再去做自己喜欢的事情。由于这些想法的存在,才导致因为抑郁症而自杀的人群越来越多。

从另外一个角度来看,普通的情绪低落通常只是心情不好,不会影响到我们日常的生活和学习。而抑郁症则会很大程度影响到我们的作息,经常会有抑郁症患者抱怨“脑子跟进了水一样”、“脑子开不动了”“脑子如浆糊一般”。这些症状,往往让抑郁症患者难以集中精神,工作效率也大大降低。

其次,在时间范围上也有一定的界定。

倘若这些症状的时间持续有两周以上,同样也会有可能被视为抑郁症。但这个时间界定也并非说一定要达到两周以上,倘若症状的时间持续了一周多,也必须引起大家的重视。

当然,专家们指出了抑郁“积极”的一面。

当大家真正意识到抑郁的重要性,并且愿意谈及时,这是一个好的现象。在过去,大家总是羞于提起自己内心的想法,认为心里障碍或者精神障碍是个非常羞耻的病。由于过去社会风气对精神疾病歧视的延续,抑郁症患者往往难以寻找到一个倾诉的缺口。

而现在,人们从自己或身边人的细微变化中,敢于拿出来讨论,这是一个非常好的信号。及早发现生活或工作中存在哪些压力以及问题,提醒我们进行调整,以乐观的态度面对生活。所谓及时发现,也能从根源中斩断。

总的来说,心情不好就是抑郁症,这句话并不行得通。但更应该引起我们的重视,防止抑郁心情变为抑郁症。

对抑郁症,我们要在战略上藐视,战术上重视。除了要有正确的认知,还要通过正确的方式寻求帮助。

在医生的帮助下,我们可以首先了解清楚自身抑郁症所产生的根源在何处,梳理清楚这个问题因何产生。问对问题,有的时候就已经解决了问题的50%。

这其实是要求我们换个角度思考问题,脑子里的第一思考应该是“我现在到底怎么了?是什么东西导致我现在的状况?”而不是一直纠结于“难道我真的得抑郁症了?”

药物的缓解作用也是非常重要的,有无数的临床实验证明各种抗抑郁药物是有效的。比如最折磨人的睡眠问题,越是重症的抑郁症患者,药物疗效越好。

除了药物的帮助以外,更多的是需要周围的人学会接纳,学会理解。

有的时候我们跟一个人谈论他的痛苦的时候,我们的态度、我们和他的关系对他都是有作用的,这一点不光咨询师可以做到,伴侣、好朋友,甚至一起打麻将的麻友都可以起到很好的疗愈的作用。

和身边的人一起携手,势单力薄的抑郁症患者才会更容易战胜抑郁症这只“黑狗”。

抑郁症虽然可怕,但总有办法治愈,在抑郁症面前,有无数人在做出自己的努力。

虽然负面情绪总是很容易在每个人身上发生,但一起前行,我们总能帮ta走出黑暗。

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